¿Soy menos espiritual si sufro depresión?

1. ¿Qué es la depresión?

2. ¿Qué le sucede a una persona que está deprimida?

• No puede sentir alegría: Las cosas que antes le gustaban o le hacían feliz ya no le producen ningún placer.
• El cansancio es extremo: Siente una falta de energía profunda y constante, como si llevara un peso encima todo el tiempo.
• Afecta el cuerpo: Cambia la forma de comer (se pierde el apetito o se come en exceso), altera el sueño (insomnio o ganas de estar acostado todo el día).
• La mente se nubla: Cuesta mucho concentrarse, tomar decisiones sencillas o pensar con claridad, y suelen aparecer pensamientos oscuros sobre uno mismo.

“La depresión no es pereza, debilidad de carácter o falta de fe; es un problema de salud”.

3. ¿Soy poco espiritual? ¿Estoy en pecado? ¿No tengo fe?

• 1 Reyes 19:1-8 NVI “Acab le contó a Jezabel todo lo que Elías había hecho y cómo había matado a todos los profetas a filo de espada. [2] Entonces Jezabel envió un mensajero a Elías para decirle: «¡Que los dioses me castiguen sin piedad si mañana a esta hora no te he quitado la vida como tú se la quitaste a ellos!». [3] Elías se asustó y huyó para ponerse a salvo. Cuando llegó a Berseba de Judá, dejó allí a su criado [4] y caminó todo un día por el desierto. Llegó adonde había un arbusto de retama y se sentó a su sombra con ganas de morirse. ¡Estoy harto, SEÑOR! —protestó—. Quítame la vida, pues no soy mejor que mis antepasados».”
• Santiago 5:17-18 LBLA “Elías era un hombre de pasiones semejantes a las nuestras, y oró fervientemente para que no lloviera, y no llovió sobre la tierra por tres años y seis meses. [18] Y otra vez oró, y el cielo dio lluvia y la tierra produjo su fruto.”

“Podemos ser espirituales y aun así atravesar este tipo de momentos oscuros en la vida”. 

4. ¿Cómo enfrento estos momentos?

• 1 Reyes 19:5-8 NVI “Luego se acostó debajo del arbusto y se quedó dormido. De repente, un ángel lo tocó y le dijo: «Levántate y come». [6] Elías miró a su alrededor y vio a su cabecera un panecillo cocido sobre brasas y un jarro de agua. Comió, bebió y volvió a acostarse. [7] El ángel del SEÑOR regresó y, tocándolo, le dijo: «Levántate y come, porque te espera un largo viaje». [8] Elías se levantó, comió y bebió. Una vez fortalecido por aquella comida, viajó cuarenta días y cuarenta noches hasta que llegó a Horeb, el monte de Dios.”

“Dios se encontró con Elías, escuchó sus palabras, corrigió algunas de sus percepciones y le dio nuevas instrucciones para continuar su misión.”

“Buscar ayuda médica o psicológica no significa tener menos fe; así como orar y buscar a Dios no significa rechazar la atención profesional.”

• Isaías 40:28-31 NTV “¿Acaso nunca han oído? ¿Nunca han entendido? El SEÑOR es el Dios eterno, el Creador de toda la tierra. Él nunca se debilita ni se cansa; nadie puede medir la profundidad de su entendimiento. [29] Él da poder a los indefensos y fortaleza a los débiles. [30] Hasta los jóvenes se debilitan y se cansan, y los hombres jóvenes caen exhaustos. [31] En cambio, los que confían en el SEÑOR encontrarán nuevas fuerzas; volarán alto, como con alas de águila. Correrán y no se cansarán; caminarán y no desmayarán.”
• Salmos 40:1-3 NTV “Con paciencia esperé que el SEÑOR me ayudara, y él se fijó en mí y oyó mi clamor. [2] Me sacó del foso de desesperación, del lodo y del fango. Puso mis pies sobre suelo firme y a medida que yo caminaba, me estabilizó. [3] Me dio un canto nuevo para entonar, un himno de alabanza a nuestro Dios. Muchos verán lo que él hizo y quedarán asombrados; pondrán su confianza en el SEÑOR.”
• Isaías 41:10 NTV “No tengas miedo, porque yo estoy contigo; no te desalientes, porque yo soy tu Dios. Te daré fuerzas y te ayudaré; te sostendré con mi mano derecha victoriosa.”
• Romanos 15:13 NVI “Que el Dios de la esperanza los llene de toda alegría y paz a ustedes que creen en él, para que rebosen de esperanza por el poder del Espíritu Santo.”